前面我们谈了《美背健脊》和《肩部的奥秘》，这篇再来聊聊臀部，拥有“蜜桃臀”的健身网红数不胜数。 蜜桃臀特征为臀围大、腰臀比小、腰细臀宽，臀部大腿丰满圆润，因形似水蜜桃而得名，被认为是女性健…
- 千帆过
- 2024-01-30
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老读者都知道，为了能让人的解读坚持下去，我发起过两期千帆计划，第一期时支持的读者多半是身心灵相关从业者。到了第二期，支持者多数是各行各业的从业者及退休者。这意味着，公号“科普”触及了更多普通大众，毕竟…
- 千帆过
- 2024-01-26
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《女性成长》发布后，有读者留言说“现在身体觉知能量很强，但是有情绪时紧绷、酸胀等情况都只出现在身体左侧，最常出现的就是左边肩膀会瞬间变得沉重。这个有什么特别的寓意嘛？” 在《美背健脊》里讲…
- 千帆过
- 2024-01-17
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在《聊聊我的去年》提及2024年计划的书院，没想到好几位读者朋友很感兴趣，有想做邻居的，还有想加入，期待能助力更多女性自我成长的。 从宇宙进化角度看，2012-4172年是宝瓶纪元，宝瓶时代意味着人可…
- 千帆过
- 2024-01-12
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新年第一篇送给大家的是《健康的四大原则》，今天就再送给大家职业选择的三个原则。 可能临近年关，大家在考虑新的职业方向，最近有几位读者想自己做些事情，来征求我的意见，就聊聊这个话题吧。 在《如何选择合…
- 千帆过
- 2024-01-08
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新年第一篇，就来聊聊健康，拥有健康才能应对充满动荡和挑战的2024年，送给大家四个基本原则，简称CARE。 这个原则来自凯西，凯西就不必多言了，公号第一篇文章就是讲他，而且《了解自然疗法，不可不知凯西…
- 千帆过
- 2024-01-05
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一晃2023年就这么过去了，如果用个关键词来概括的话，那就是“珍重健康”，从年初放开的冲击波到年尾的余波，有些人在2024年再也见不着了，只有道一声珍重！ 上半年结束时写过一篇总结《聊聊我的上半年，意…
- 千帆过
- 2023-12-31
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很多时候，人往往一别即是永诀，这辈子都可能没机会再见面聊天，意外总来得那么突然。上半年才见过的几位亲人，如今已阴阳相隔，不知是不是今冬这突如其来的寒冷之故。他们走的原因，是源于高血压引发的脑出血。 身…
- 千帆过
- 2023-12-25
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《荤食的真相》发布后，有读者留言说“植物也是有生命的，一边保有善念，一边为自己开脱，好纠结的人类啊。” 何止动物植物，矿物也有生命，姑且称为意识体，只是矿物的意识体处于天界上层，植物的处于天界下层，动…
- 千帆过
- 2023-12-22
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上篇文章《排毒的真相》发布后，有读者留言说“才吃了几天饱饭就宣传吃素，取关。”素食都不让聊，太偏激了吧。当然，荤素之争历来就激烈，前面聊过了《素食的真相》，这篇我们就聊聊荤食。 大众眼里的荤食，一般是…
- 千帆过
- 2023-12-18
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