前段时间，有读者说“看您文章里提到前世曾做过和尚，咋没看到公号对佛经的讲解啊，那您还记得多少那一世的事呢，比如在哪座庙宇出家等。” 这是个好问题，在《“看见”人体能量场》说过，那是Hellen老师告诉…
- 千帆过
- 2024-08-23
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前几天有位读者跟我说：“您保存的有没有道德经原文，因为自己不确定哪些是原文，所以特来麻烦您。” 我又不是考古学家，保存啥原文啊，开玩笑了，其实她是想表达，哪些版本才是真正的原文，就给她推荐了两本，这里…
- 千帆过
- 2024-08-04
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最近不少读者反馈自己能量低落，就像车子没电了会趴窝一样，人体这部搭载灵魂的车子也需要能量充沛，才能到达人生的目的地。很多人身体乏力、精神不振、郁郁寡欢，就是能量不足的表现。 情绪的本质，就是身体能量状…
- 千帆过
- 2024-07-24
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功法系列推荐了一个简单有效的功法——《大步快走》，有些读者不理解，不就是走路嘛，有啥功法可言？其实，这不止是筋骨系统的有氧运动，更是提升能量系统的养生功法。 前人教功常常传法不传诀，“法”…
- 千帆过
- 2024-07-22
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练功其实是练一身之气，气就是能量，充满活力的关键就在于自身能量的提升，能量在人体的表现就是经络、脉轮、气场。这些是根基，《大道至简，基础永远是根本》，所以我们每个人都应该花些时间练练功。 《功法系列》…
- 千帆过
- 2024-07-10
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上篇《辟谷食气的奥秘》里讲到，辟谷是一种自由生活方式的特征，而非目标，没有食气的本事不吃饭，那叫挨饿，不是辟谷，很多人都走偏了。 更适合大众的方式，每个人都可以做到的是：少食。这样既可以获得更多的生命…
- 千帆过
- 2024-07-08
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辟谷，又称却谷、断谷、绝谷，是道家修炼的方法，即不食五谷和肉类，但要服食药饵兼行气、导引等功夫，练到一定程度出现不感饥饿，不饮食而精力充沛，身体轻快而无不适。 记载辟谷方法的古籍不胜枚举，马王堆帛书就…
- 千帆过
- 2024-07-03
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2024过去了一半，按照惯例，来个年中小结。 上半年一共写文46篇，其中被删2篇，平均一周约2篇，跟去年同期比起来多了一倍，主要是今年上半年没有出行，才得以这么勤奋。 因为写作仍是当前的重心，还是先进…
- 千帆过
- 2024-07-03
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