在《圣多纳法，人人都可学会的解脱法门》里讲到情绪表格，分了9种基本情绪状态或者说9个类别：冷漠、悲伤、恐惧、贪求、愤怒、骄傲、无畏、接纳、平静。 看起来好像前面6种是负面的、不好的，真的是这样吗？这篇…
- 千帆过
- 2025-03-25
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上篇《情绪释放，就是如此简单》里提到情绪的真正来源是信念，允许即是释放。 创伤情绪会“固化”在身体感受中，甚至会滞留在身体肌肉组织内，形成身体记忆。在我们一生中有很多创伤和坎坷，这些事件就储存在我们身…
- 千帆过
- 2024-11-23
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在《情绪低落了，就这样来充能》里主要讲了充能，这篇来聊聊释放。 释放的重要性无需多言，如果负面情绪和感受没有从我们的身心系统中释放，不仅会使我们错当做应对模式或经验，它还会滞留在我们的组织和气场中，形…
- 千帆过
- 2024-11-22
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上篇讲到《情绪对人的影响跨越时空》，不管是原生家庭，还是生活压力，我们每个人多少都会有些情绪问题。 有人可能去看心理医生，可是有时分析来分析去，除了重温伤疤并不解决问题，其实不是必要的。 我们无需用谈…
- 千帆过
- 2024-11-19
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情绪对人的影响之大，中医里早有认知，情绪与五脏息息相关，相互影响。 情绪也是可以存储在身体里面的，创伤情绪会“固化”在人们的身体感受中，并以身体症状表现出来，比如偏头痛、哮喘、暴食、肌肉酸痛、肠道异常…
- 千帆过
- 2024-11-12
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