本系列前十篇，介绍了从脉轮到疗愈的基础知识，没想到吸引了那么多高手关注。特别是其中一位，自己在练功时做出的各种动作、手印，完全是脉轮展示的那样。
同时她有位开天眼的朋友，能看到她头顶的三座莲花，以及各种能量流动的状况，这对练功来说实属难得。
她请朋友把自己练功状态拍下视频来供我研究参考，还非常详细地跟我做了讲解，希望能帮助我写文章。非常感动！
把文章的知识和实修的体悟结合起来，太棒了！希望在接下来的脉轮系列里，能得到更多有实修以及有灵视能力的朋友帮助！
在《脉轮的起源》里探讨了脉轮有多少个，接下来，我们将逐个脉轮来揭示其奥秘。先以七大脉轮为主，后续延伸至十二脉轮体系，准备一篇文章一个脉轮的进度来讲述。
脉轮基础回顾
在开始之前，我们先回顾一下脉轮的整体概念。在《脉轮和穴位大不相同》里提到，穴位像山峰，脉轮似漩涡。脉轮是圆锥形的结构，它通过旋转将能量吸入中心，就像龙卷风吸引物体一样。
另外，脉轮还有次级结构。每个脉轮，都由一些更小的旋涡组成，这些旋涡整齐的排列在大脉轮圆锥内，就像花瓣一样。一个正常脉轮(七大脉轮)，其敞开的末端面积直径约15公分，距离身体约2.5公分的距离。
《脉轮和经络到底有啥区别》提到，中脉就是连接各个脉轮，并把这些能量加以整合的中心管道。疾病的产生就是因为这些提供宇宙生命能量的流通管道受到干扰所致，这就是《疾病的真相》。
要注意哦，脉轮是成对出现的，七大脉轮中， 1、7轮是一对，而 2、3、4、5、6是在身体前后成对，正面与背面的脉轮被视为同一个脉轮。
从《脉轮和人的七层身体》知道，脉轮的尖端或顶端连接着主要能量流，称之为脉轮的根部或中心。在这些中心之内有许多封口，控制透过该脉轮在不同气场层之间进行的能量交换。
也就是说，七个脉轮的每一个脉轮都有七层，脉轮的每一层也都对应着一层气场，脉轮在每一层的长相皆不同。
我们不关心在每一层脉轮的长相，太复杂了。接下来我们就具体看看第一脉轮：海底轮。
海底轮的符号解读
第一脉轮也被称为海底轮，梵文名是Muladhara，意思是“根部的支持”，所以又称根轮(Root Chakra)。
这个脉轮中心被描绘为一朵四瓣的莲花，中间有个正方形，而正方形在很多系统中被用来指代物质世界。
为什么是四瓣呢？这是因为每个脉轮，都由一些更小的旋涡组成，这些旋涡整齐的排列在大脉轮圆锥内，就像花瓣一样。第一脉轮只有四个小旋涡，所以形象化为四瓣的莲花。
在这个正方形中，还有个小的倒三角，连着中脉的管道。它代表海底轮向下联结大地的力量。
倒三角之内有一条昆达里尼灵蛇，盘绕着头朝上的湿婆灵根 (阴茎)。海底轮是昆达里尼的家园和休憩之所。
倒三角下方是一头长着七根象牙的大象，对应着七个脉轮的七条解脱之路。
正方形的中心 ，是种子音LAM的象征，据说此音包涵了海底轮的精华。把这个图形摘出来，就是下面的样子。
进行海底轮冥想时，可以把上述图像和声音运用起来。《脉轮全书》里有这种冥想练习，大家可以试试。
前面提到了，一个正常脉轮(七大脉轮），其敞开的末端面积直径有15公分。所以我们谈论脉轮位置的时候，不是指脉轮的末端，而是指脉轮的根部，也就是脉轮对应肉体的中央位置。
第一脉轮(海底轮)位于脊椎的底端，更准确地说，位于肛门和生殖器之间的会阴处。
在中医中，这里有个穴位，叫做会阴穴，此穴又称海底穴、阴跷穴、生死窍等。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所，此穴与人体头顶的百会穴为一直线。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。
前面我们提到，脉轮是成对出现的，第一脉轮(海底轮)和第七脉轮(顶轮)是一对。每个脉轮看上去像是颜色各不相同的漩涡，依循着彩虹的色彩排列，我们会看到第一脉轮是红色。
海底轮记录了我们最早期的生命经验，对我们的生存非常重要。布鲁耶尔在《光之轮》里说过 “任何事情若未在第一脉轮中出现，就不算发生。”
第一脉轮管理我们肉体的存在与需求，包括性欲和热情，还有我们维持生存的基本需求，例如金钱、房屋、食物和充满爱的关系。
我们通常听到说要「敞开」或「打开」脉轮，是什么意思呢？这是说，所有主要脉轮、次要脉轮、较小脉轮，都是能量流入与流出气场的开口。无论身处何种成长历程中，我们会慢慢地打开每一个脉轮。
在《脉轮决定着每个人生阶段的发展》提到，当我们在母亲子宫到刚出生时，发生在我们自己和父母身上的所有事情都会锁在第一脉轮里。人一出生时，第一脉轮已经启动，然后经历多个循环。
打开脉轮并增加我们的能量流很重要，因为让越多的能量流动，我们便越健康。因为能量通常是经由第一脉轮和脚底的两个脉轮(后续再谈)从大地吸收的。在疗愈身体时一直都是需要这些大地能量，因为它们是较低的物理振动。
因此，你可以透过这种最自然的方式灌注能量到耗竭的系统中，并将其运载到所需要的地方。
身体系统中的疾病是能量失衡或是能量流阻塞所导致。换句话说，人类能量系统缺乏流动，最终导致疾病的发生。
当第一脉轮健康运作时，此人通常会有坚强的生命意志，并与大地有良好的连结，而成为一个非常脚踏实地的人。
下图是一个完全歪斜的脉轮，比较常看见海底轮出现这种状况，这会发生在两种人身上：那些只用某一侧的腿与大地能量连结的人，他们会有一只脚比较健康，另一只比较无力。另一种是尾骨有某一侧被塞住的人。
在《前世创伤和来生功课都写在脉轮里》提到了大卫的案例，他严重的问题是第一脉轮的扭曲变形，不但向左弯曲而且已堵塞（见下图），这使得他无法透过这个脉轮吸收能量供给自己的能量系统。
第一脉轮堵塞，导致严重的能量枯竭，而且对他的体力影响很明显。因为供给身体活力用的能量主要是由第一脉轮负责吸收。
在头几个星期，主要的疗愈重点放在螯合能量场、矫正第一脉轮。治疗后，第一脉轮很干净，被修复且能量充足（见下图）。
上面的案例是通过疗愈师修复第一脉轮(海底轮)，那么平时我们怎样开启充能呢？下面介绍几种练习。
《禅密功》里的筑基功法可以试试。筑基，就是打地基的意思。道家入门后的第一个阶段便是筑基阶段，亦称“百日筑基”。
不限姿势。密处，亦称海底、地户。男子，是位于阴囊与肛门之间：女子，为大阴唇后联合与肛门之间。它不是一个小点，而是一个“体”。其深度和广度可连通小腹腔。
体会密处，是气机运行的主要通道和枢纽重地，但很不容易松开，被喻为“铁门”。欲想松开它，必须理解和掌握松它的方法和适度。
方法是用意不用力，松下来之后，两大腿里侧(相当于经络学说中的阴跷脉)有温热感，外阴部有轻微的电麻感，这是适度。
站姿，将双脚张开，脚趾与膝盖向外打开至膝盖感到舒适的角度。接着，尽可能地弯曲膝盖，当臀部的位置与膝盖同高后，即向上打直膝盖，重复此动作数次。
现在要加入摆动骨盆的动作，分别把骨盆往前及往后推到最深，尤其着重往前推的动作。向下弯曲膝盖的同时，前后摆动骨盆三次；膝盖保持弯曲，前后摆动骨盆再三次；向上打直膝盖的同时，再做前后摆动骨盆三次。
此练习中，最重要的是膝盖保持弯曲时的骨盆摆动动作。重复整套动作循环至少三次。
《光之手》里提到，昆达里尼瑜珈是个很好的选择，用呼吸和体位运动开启脉轮并充能。
昆达里尼瑜珈着重姿势、呼吸与脊椎的柔软度，是我见过最强大的充能、活跃、净化与强化气场能量场的练习，简要描述如下：
屈膝跪坐在脚跟上，双手放在大腿上。从骨盆位置启动，吸气时脊椎向前弯，吐气时脊椎向后弯。如果你想要，可以在每一次呼吸中念诵咒语。重复这个动作数次。
《脉轮全书》推荐了一些哈他瑜伽的练习，着重刺激和释放海底轮中的能量，比如：膝到胸变式、桥式、半蝗虫式、蝗虫式、头碰膝式，还有大象式、双脚朝天。
说到瑜伽，我还有个《瑜伽的真相》系列没写呢，等写完这个人体能量学系列吧。
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