第三层气场：心智体，从能量层面揭示负面思想如何改变
千帆过
2021-02-15
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接下来，我们看第三层气场——心智体(Mental Body)。篇幅较长，还是先列个目录吧。
《人的七层身体》里提到，第三层气场(能量体)是心智体(Mental Body)，前两层分别是以太体(Etheric Body)和情绪体(Emotional Body)。
心智体在情绪体之外，由更精微的物质所组成，皆与思想和心智过程相关。
心智体，通常很难观察，从肉体扩展出约7.6〜20 公分，在《超视觉看到的气场》中汇总了每一层的扩展尺寸。
七层气场(能量体)的偶数层和奇数层差异很大。奇数层是坚固的、闪烁的光结构场。偶数层则充满了无形的物质/能量。
心智体是第三层，也是一个结构化的能量体，它包含了我们的思想结构。心智体有坚固的光结构，这层的结构线非常纤细精致，就像最细薄的面纱。
这层能量光线是浅柠檬黄，以非常高的频率脉动着。它的亮度、充盈度以及沿着光线的能量流，对应着我们的心智过程和头脑思维状态。
前面讲到，以太体主要是蓝色。心智体，主要是黄色的。心智体通常会显现出明亮的黄色光芒，从头部和肩膀放射出来并扩展围绕着全身。当人专注于心智过程时，它会扩展和变得更明亮。
在心智体可以看到思想团块(thought forms)，由不同的亮度和形状构成。这些思想团块上还会有附加的其他颜色，这些颜色是从情绪体产生的。颜色代表人的情感并且会与其思想团块相连结。
下图描绘的是一个人正在针对喜欢的主题发表演说时，气场扩展且变成黄色与金色，并有银色或金色或蓝色火花闪现。
演讲期间产生了一些意识能量的交换，主要是心智能量，某些听众的振动频率提升了，这种气场的和谐感应后续会详解。
心智体与我们的心智或理性世界(mental or rational world)有关。我们需要理性的清晰感，并与直觉和谐运转。
在《神奇的心脏电磁场》提到，心脏是主要的直觉中心，外界输入的信息会首先影响心脏，然后透过心脏来影响头脑和身体的其他部位。
思想越是清晰和成形，与此思想相关的思想团块(thought forms)便越清晰与成形。
我们透过专注于某个想法，强化这些思想团块，惯性思维会变成威力强大的「成形」力量，进而影响我们的人生。
当心智体平衡且健康时，理性和直觉的头脑会协同工作、和谐如一体，我们便拥有清晰、平衡和适宜感。
当我们气场的前三层(以太体、情绪体、心智体)同步时，我们会感受到自我接纳、安全、适度，并感到个人力量。
如果你的心智体强大有能量，你的头脑将强健而清晰，能够为你服务得很好。你的精神生活将积极而健康，你也会乐于学习。
如果你的心智体虚弱无能量，你将缺乏思维敏捷性或清晰度，并且有可能对学术或其他知识追求缺乏兴趣。
如果以太体、情绪体很弱，而心智体强大有能量，那么你会更倾向于生活在头脑中，而不是在感觉或身体中。你会更喜欢通过推理来解决问题，而不是在任何决定中考虑自己的感受，这将限制你的生命体验。
为了保持心智体的健康，花点时间运用你的大脑，比如读书、解决问题、创造新想法等。
处于健康状态时，心智体能量场非常明亮，呈柠檬黄色，清晰，结构良好，柔韧而有弹性。
当心智体健康时，思考会成为一种终身过程。我们以一种不控制思考过程的方式，整合来自气场的信息。
当心智体能量场僵硬、缺乏弹性，会由柠檬黄变为琥珀色，会不允许其他层面上的信息健康流入，心智体会因此变得孤立。
这种过于僵硬的结果是思想狭隘，与更广阔的活力面向截然切断。
另一方面，心智体可能变成极浅的黄色，很脆弱，过于柔性，太容易被其他气场层影响，尤其是被情绪体所影响。
如此一来，会难以区分什么是当下被夸大的感觉，什么是长期现实。
在《神奇的心脏电磁场》提到过正向能量的重要性。当思想消极负面的时候，心智体的脉动会变慢，线条变暗并扭曲。
这些“负面思想形式”对应着我们习惯性的负面思维过程。
负面思想形式，也会被相邻第二层(情绪体)、第四层(星光体)的停滞情绪所“挤压”，成为行动。
换句话说，当我们努力回避关于自己(情绪体)或关于他人(星光体)的负面情绪时，我们会阻止第二、四层的能量流。如此一来，第三层(心智体)的能量流会被“挤压”得扭曲。
要记住，能量的自然状态是恒定运动的。在《第二层气场：情绪体》里提到，你要允许“对自己的情绪”流动，不管是正面还是负面的，那么能量场就会保持平衡。
如果为了阻止负面情绪，而停止了第二层(情绪体)、第四层(星光体)的能量流动，一些能量就转移到第三层(心智体)。
进入第三层(心智体)的能量会产生心智思维活动，但是这个活动是扭曲的。因为它不是自然地移动，而被下层(情绪体)和上层(星光体)的能量所挤压进去的。
通常，我们对他人有负面感觉，是因为与之互动中唤起了对自己的负面感觉。所以，我们要向内看，找到我们对自己的负面情绪。
我们有很多负面的自我评判，负面的评判维持着负面的反馈循环，产生更多对自我的负面情绪，负面情绪又反过来证明我们的负面评判是正确的。
当负面评判出现时，可以从下面两种主要方式中选择一种来面对。
一旦你大声说出来，特别是对朋友说出来，你会看到它们是多么荒谬。一旦我们大声说出并觉察了这些自我评判，我们会发现那有多愚蠢。
第二种方法，允许负面态度显现，并尽快恢复到正面而不要有自我评判。
“嘿，我真蠢。”你可以用一个正面的声明来代替它，比如“我很聪明”或“我理解……”
“我不会变得更好”，你可以改口为“我每天都在变得更好”。
最后举个例子。艾扬格女儿的书《女性瑜伽》里提到，比利时皇后伊丽莎白84岁高龄时，跟随艾扬格开始练瑜伽，之前从未练习过。接下来的八年里，她一直坚持做头倒立式。
人家84岁还挑战高难度，你为啥还觉得自己干啥都太晚都不行呢？记住，I can！
昨天一位读者问我，“新年好，我加入千帆计划已经有一年了，问问你后续怎么进行。虽然我没有坚持阅读你更新的文章，但是我决定把你的这个事支持下去。” 我在星球上写了个七步计划作为回复。
在此，非常感谢所有支持者的厚爱，没有他们我就不会坚持到今天🙏。独行不若与众同行，千帆计划不仅仅是寻求支持，更是寻找一路同行的伙伴!
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