了解自然疗法，不可不知凯西
千帆过
2022-01-09
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前几天在《人的解读新阶段》发起了一个投票“你最期待哪个系列”，没想到《自然疗法的奥秘》得票率竟然高居第二。在新系列还没开写之前，就聊聊自然疗法吧。
碰巧去年底，我给一本凯西自然疗法的书写序，视角更侧重于了对凯西不了解的人。希望通过这样的短文，让更多不了解凯西但关注健康的人，爱上凯西。
(点击图片查看大图）
我就先发一下这篇推荐序，供大家参考吧，以下是原文：
前几天接到凯西中国云老师的邀约，希望我给《凯西简易疗法指南》这本书中文版写个序。其实我是不够资格来写的，但是出于对凯西的热爱，我还是答应来写写，大家权当是一个读后感吧。
虽然我和云老师网络认识已经十几年了，但今年五月份才得以有机会见面聊聊，问他有没有翻译关于凯西自然疗法的书，他说正好有一本快翻译完了。太好了！凯西自然疗法是我一直想写写的。
在分享这本书之前，我想先给大家介绍一下我跟凯西的结缘。
我是公号“人的解读”的作者千帆过，《人的解读》是一本2016年出版的关于凯西的中文书，当时为出版社写了几篇文章来推荐此书。后来觉得这个名字太好了，就征得同意用来做了个公号，由此可见凯西在我心中的份量。
我是怎么了解到凯西的呢？回到2009年，当时2012末日预言比较热，我也想一探究竟，世界真的会over吗？于是花了些时间研究。其中有一个人，把我近三十年的世界观、人生观给轰翻了，彻彻底底颠覆了，这个人就是凯西(Edgar Cayce)，在《29岁那年，埃德加•凯西颠覆了我的世界观》中有讲过这个过程。
凯西到底是谁？那时我是通过云老师编著的《美国奇人：爱德加•凯西》知晓的。在2004年百家讲坛《揭开狮身人面像神秘的面纱》里有对凯西做过介绍。
原来，凯西是一个站起来和别人一样，躺下却和别人不一样的人。正如人们常用来讲他的，“醒来是个没文化的乡巴佬，躺着却是个先知。”
为什么这么说他是先知呢？因为将凯西引导到一种类似催眠或入定状态后，主导人对“沉睡中”的凯西讲出各种需要解决的问题，凯西都能一一给出回答，可以说是无所不知，这种方式也被称为通灵。
那些信息从哪来的呢？凯西说有两个信息源：一个是每个被解读者的潜意识，另一个是阿卡西记录（Akashic records）。
十几年来，我也看了不少通灵资讯，但凯西依然是最让我推崇的那位。不仅仅是因为凯西解读被大量验证，更因为凯西解读记录的完整性、丰富性。没有几个通灵者把整个解读过程速记或录音，整理成文字。
整理出的有记录的凯西解读共有14246个，其中针对身体的健康状况和治疗方法的，称为生理解读，有8976个，约占63%。可见一多半解读都是健康相关的，这可是一个大宝库。
凯西对每个人的个体特征认识，远远超过当时的时代。他始终着眼于四个基本目标：对于吸收(Assimilation)，排出(Elimination)，循环(Circulation)和放松(Relaxation)机能的改善和调节。把这四个重要目标的首写字母拼写成一个词，就是CARE(保健)。
凯西说，各种性质的治疗法，其本质就是改变内在的紊乱状态——调谐体内生命组织中神圣的因素，使其和谐于原创能量。肉体是真正的殿堂，思想的、精神的和心灵的发展通过这座殿堂一定会显现出来。
所以，凯西解读很少使用医疗的标签，他给出的医疗或保健建议，大部分都是自然疗法相关的。比如：整骨疗法、脊椎指压治疗法、锻炼、传统药物、营养和饮食、水疗、电疗等，而且他还运用了名目繁多的草药、油、光线、颜色等。
单在美国，就有600多本关于凯西和他的“解读”研究的书籍。其中有一本哈罗德•赖利(Harold J Reilly)写的《爱德加•凯西自然疗法手册》，2007年时曾出过中文版，里面对凯西健康哲学和疗法有过梳理，推荐看看。
现在，又有一本《凯西简易疗法指南》要出中文版了，真的非常难得。这本书对凯西解读里提到的相似疗法做了一些归类梳理，非常适合快速了解。
按目录大概分成以下几大类：凯西食疗、凯西草药、凯西水疗、凯西电疗、凯西物理疗法、凯西外敷法。里面提到的方法，非常简便易用，完全可以用于家庭保健。
第一个就是咖啡渣的妙用。我们现代人不少喝咖啡，冲泡咖啡的咖啡渣我们通常倒掉了，其实很有用。
比如用作咖啡足浴，就是用刚煮沸过的咖啡渣来泡制的。凯西解读中有11个人被给予了这种非常特殊的足浴方式，用来处理虚弱的足弓、脚底的皮肤剥落等问题。
咖啡渣也有其他用途，比如用旧的咖啡渣按摩头皮，不仅能保持头发的颜色，而且能有效地使之生长。有一位咨询者问，怎样才能促进我头上新头发的生长？解读给出发建议是，多吃贝壳鱼，偶尔用一些咖啡渣搓一搓头。
还有泻盐浴，值得试试。淋浴可以作为一种养生疗法，在解读中这个被提到过不下于100次，非常值得重视。
我们快节奏的世界里，在浴缸里洗澡似乎是奢侈的。但当我们将泻盐等物质放入水中时，我们可以增加沐浴的效力，从而提高益处。泻盐的使用在凯西的解读中被提及超过800次。
凯西也非常重视按摩。按摩，是解读中最常见的建议疗法之一，按摩这个词出现在 3000 多篇解读中。
凯西谈到，按摩可以由一个与被按摩的调谐的人，任何人——护士、按摩师或骨科医生都可以这样做。按摩的关键是要做的从容不迫，祈祷心态，并带有疗愈的意图。
作为按摩油的一种润滑剂，花生油是凯西健康解读中经常推荐的物质。超过600个的解读曾提及建议将花生油主要用于按摩油。
凯西还特别推荐紫光仪。在凯西时代，它可以从药店或电器商店买到，供医生和家庭使用。不过有些使用禁忌，比如在做克利亚瑜伽的那一周内不要使用等等。
虽然我还没有去尝试这些方式，但后续我会结合中医，来专门写写凯西自然疗法，让更多人体会凯西哲学中身体、精神和灵魂的三位一体。
希望大家可以通过《凯西简易疗法指南》这本小册子，爱上凯西！
要特别指出的是，凯西从未给出过两份完全一样的疗法推荐，每个个体给出的都是最适合他的自然疗法组合。所以每种疗法有普适性更有针对性，适合个体的才是最好的。
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