前两篇《第二条经络：大肠经》和《神奇的大肠经》主要介绍了大肠经四大路线及相关部位病症，接下来我们就来探讨治疗方法。病的本质就是失衡，治疗的本质就是恢复平衡。
所谓平衡，就是经络通畅、阴阳平衡，内经里说的总原则就是：“盛则泻之，虚则补之，不盛不衰，以经取之。”在《认识脉轮》和《认识气场》里提到脉轮和气场健康的关键也在平衡，所有的能量都是过犹不及。
经络是人体能量的高速通道，保持经络平衡就是让它们通畅有效率地运行。若你的能量高速公路保持通畅，将交通阻塞减到最低，排除凝滞的能量并供给新鲜的能量，你就会更健康。
所以，你的手沿着经络走，是会影响到经络里精微能量的流动的。你可以将手张开，掌心朝身体，直接接触身体或离身体五厘米以内，沿着经络移动。能量会跟着你的手，让经络回路上的能量流动增强。
将一只手张开，放在另一只手食指上，直直移动，沿着手臂往上走到肩膀，经过脖子抵达鼻子下方，然后向外移至鼻翼旁。两边都做。每天走经络，对维持身体健康、保持心情愉悦大有助益。
前面提到的走经络，主要还是手心与经络能量的互动，身体感知未必明显，这种情况下可以自行试试精油按摩，推荐精油：丁香等。如果图省事，那就去专业SPA机构做做经络按摩、大保健。
瑜伽就是一种平衡术，不管是在写脉轮还是气场系列时，都特别推荐瑜伽的方式，在经络系列里自然也少不了。
许多瑜伽姿势都可以有阴和阳的修习方式，在阴瑜伽中，每个姿势不只停留数秒钟，而是数分钟。阴瑜伽的静态修习，会让许多肌肉群变得柔软，增进能量通路的流通。
当然，每个姿势都会影响许多经络，有助于大肠经的阴瑜伽姿势有：蝴蝶式、完全前弯式、海豹式、夸特狗式等等。
张至顺道长公开的道家秘传功法八部金刚功，从通利三焦，发动全身的气机开始，然后逐个锻炼脏腑。金刚功练形体，练五脏六腑，用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练能调节、理顺四肢，使身躯、关节的连接舒畅。
八部金刚功其实和八段锦有几分相似，功法自成一体，整套去练就行了，读者里好几位也在练。这套功法适合在清晨阳光将出未出时，相对清静的环境。
之所以这么隆重推荐，一是道家功法很少会公开，二是张道长德高望重，希望更多人看到这种稀缺的好东西。当年张道长给师父做了十几年的饭，不知磕了多少头，师父才传一点功夫，宝贝得不行。也正因为得来不易，他非常珍惜，分外用功。
可是现代人得来太容易了反而不珍惜，真正做到简单功夫重复练，长期坚持不放弃的，更是太少。
上面介绍的几种保健方式，并不适合所有人，而且中医六艺：砭、针、灸、药、导引（气功）、按跷（按摩）里还有好几种并未谈及。条条大道通罗马，选择自己喜欢、适合自己的就好。
2.大肠经的三大重要穴位
合谷穴是大肠经的原穴。中医认为，五脏六腑有病取之原，意思是五脏六腑本身的疾病，都可以通过取用该经的原穴来治疗。所以，合谷穴可以治疗大肠腑及大肠经的疾病，因此成为大肠经的代表穴。
合谷穴是曝光度极高的一个大穴，远超大肠经的范围，功能非常强大，是全身的强壮穴之一，具有强大的开通气血能力，是中医抢救时必用穴。
祝总骧的312经络锻炼法里选用的三大穴位之一就是合谷穴。在《植物、动物的经络穴位是怎样的》里，我们介绍了很多祝教授的研究成果，他花了几十年研究经络的电、声学现象。
后来他发展出了将推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼相结合的一种简单有效的经络锻炼法，称为312经络锻炼法。
所谓的3是指三个穴位的按摩：合谷、内关、足三里；1是指腹式呼吸；2是指两条腿的下蹲运动。二十余年来千万人受益，感兴趣的可以去做做。
中医讲“面口合谷收”，就是因为合谷穴擅长治疗头面部五官疾病，例如头痛、晕车、面神经麻痹、耳聋耳鸣、目痛、鼻病、牙齿痛等，不管是针刺还是按摩，都会有很好的效果。
合谷穴治牙痛是最管用的，而且是左病右治，如果你左侧牙痛，就按揉右边的合谷穴，反之亦然。
有意思的是，合谷穴还可以治疗髋关节的各类疾病，效果还不错。
合谷穴是人体万用的止痛穴，不管是胃痛、腹痛，还有便秘难出的疼痛、痛经、筋骨关节酸痛等，都可采用合谷穴按揉。
曲池穴是大肠经的合穴，《内经》说“合治内腑”，跟原穴合谷穴类似，这两个穴位可以看做夫妻穴位组，妇唱夫随。
曲池穴被称为清热解毒穴，擅长治疗热性病，比如大肠热盛的便秘、牙齿肿痛、肩膀红肿等，可以清热消炎止痛。
肺与大肠相表里，曲池穴善于解热，因此还可以为肺解除火热困境。比如，肺主皮毛，曲池穴能疏散滞留在皮肤的风热邪气所造成的皮肤痒、痤疮等。
曲池穴是中医的美容要穴，艾灸选用此穴比较多。一般来说，有斑必有淤，祛斑必化淤。美白祛斑需要增强体内的解毒排泄功能，可选取曲池穴回旋灸。
胃经上小腿的足三里是保健大穴，应用极广，手臂上的手三里，却默默无闻。两者名字相同，只差手和足。手三里也有足三里的功能，只是威力稍小一些，可视为足三里的迷你版。
手三里，可治疗肠胃疾病，如腹部胀痛、消耗不良、面黄肌瘦、大便异常等。
皮肤瘙痒症全身皆可发痒，部位不定，常为阵发性的。局部性皮肤瘙痒，以肛门、外阴为多见，如肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症等。特别是外阴瘙痒，是女性最常见的易发病，比较顽固。
在中医里认为本病血热蕴于肌肤，不得疏泻所致，可以尝试双侧曲池至手三里部位的刮痧。
在《第二条经络：大肠经》里提到大肠经的穴位，共计20个，这里只重点介绍了三个，其余的不再展开讲。大家参考经络保健类的书就可以，比如中里巴人的《求医不如求己》等。
大肠经属阳明经，多气多血，大肠又主津，如果体内津液不足，很容易产生燥热的病症，例如肠道干燥引起的便秘。百分之八十的大肠癌，是息肉逐渐变大而成为恶性肿瘤的。
饮食方面的保健比较简单，就是多喝水少吃肉，蔬菜水果经常有，随时补充水分津液。还有，要少吃油炸食品。
大肠经主要旺于卯时，也就是早晨5-7点，此时起床后，喝一杯温水，滋润肠道，然后前去排便，就会很痛快。
在《神奇的大肠经》说过，大肠经不提大肠说不过去，便秘和痔疮是非常常见的肠道问题。
凡大便干燥，秘结不通，超过2天及以上者称为便秘，又分结肠便秘和直肠便秘两类。痔疮则是肛管静脉丛回流受阻，而扩大曲张形成的静脉团，跟久坐或饮食辛辣等有关。
上面谈到了合谷穴，就不能不提附近的第二掌骨侧全息穴位群，它们排列的结果恰好是一个人的躯体的缩影，在《经络的全息特性》介绍过张颖清教授发现的生物全息现象。
结合经络穴位、全息穴位，便秘可以尝试手掌部肠区、食指，足底部肠区的刮痧或按摩治疗。痔疮也可尝试食指或双侧手三里至下廉、商阳的刮痧治疗。感兴趣的可以去阅读张秀勤的《全息经络刮痧宝典》。
大肠经就讲到这里，下一篇该胃经了，依然会按照原理(基础)、问题(症状)、方法(应用)的逻辑，来个三连发，请耐心等候。
有读者问《认识经络2》啥时候出纸版，估计明年上半年写完，然后会删改增补，找出版机构排版做得更精致些，最快明年下半年出来。
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