忙完了经络系列，可以继续身体工坊系列了。之前的文章里，没少谈到肩背，你是希望有个性感的背呢？
肩背的健康很重要，因为创伤情绪会“固化”在身体感受中，甚至会滞留在身体肌肉组织内，并以身体症状表现出来，形成身体记忆，这就是为何《身心合一，心理问题要从身体入手》。
比如，肩胛区域的隆起、板结，就是容易压抑自己的情绪，有愤怒和委屈不轻易发出来。
以前在单位久坐办公室，现在读书码字免不了久坐，长年累月导致肩背比较僵硬，这样筋膜就会硬化，从而造成经络不畅、气场阻塞等，久而久之影响心肺功能。
做过正骨、整脊，精油推背、按摩艾灸也是标配。保健设备不用说了，肩颈按摩器、斜方肌按摩披肩，还有哑铃、背十字架也都试过。
最喜欢用的还是8字拉力器，拿起来随处都可以放松，坐久了我就这么练几分钟。
看过《认识气场》就知道，人除了肉体还有能量体，以太体就是你的第一层能量体，只不过对大部分人来说，以太体是不可见的。
灵视者会看到以太体，就像一个由微小的能量线组成的3D模型，形成一张由闪烁光束组成的矩阵光网，交互贯穿着稠密的肉体。以太体，看起来就像包裹肉体的轮廓，能从肉体扩展出约0.6〜5公分。
你越是经常锻炼身体，以太体就越强壮越发达，更有弹性，带更多能量。以太体中大部分能量流的物理介质，就是筋膜，如果筋膜变硬，会大大降低其传导能量的能力。
十二经络与筋膜经线很多重合，经络就像以太体一样，不依赖肉体而存在，但是肉体的筋膜却有利于传递能量。筋膜之外也可以传递部分能量，只是速度很慢罢了。
如果你能让经络这个能量高速公路保持畅通、将交通堵塞减到最低、时常维护输入输出系统、排出凝滞的能量，并供给新鲜的能量，你就会更健康。
膀胱经，在背部展出两条线路来加强覆盖，这样督脉只需专心通行于脊椎即可。但是不要忘了《神奇的肾经，连通任督二脉》，肾经经脉是以螺旋缠绕督脉上升的方式贯穿，类似左、右脉的缠绕方式。
膀胱经筋，涵盖肩胛骨内侧缘与脊椎之间的区域，小肠经筋，涵盖肩胛骨及外侧区域。这样手足太阳经携手，完全包覆人体背部。
膀胱经筋，全然包覆膀胱经在背部的两条经脉，也包覆五脏六腑的背俞穴，与解剖学的竖肌群分布大致相合。背部的督脉也被膀胱经筋一起纳入照顾。
特别要提一下背俞穴，五脏六腑以及任督二脉都将其精气转输于背部膀胱经的穴位，这些特殊穴位就称为“背俞穴”。
膀胱经背部路线是名副其实的脏腑黄金线路，就像脏腑一条街，五脏六腑在此都开有背俞穴店铺，镇店之宝就是脏腑之气，肩背僵硬阻塞了，能量咋流通啊。
在《认识脉轮》讲过，脉轮是成对出现的，在说到位置时要注意有正面、背面两个。背面的心轮也叫后心轮，位于心脏后面，大概对应着灵台穴的位置。
久坐最伤身，忙碌的上班族再努力工作也不要忘记了身体的健康。哪怕下雨打个伞都是活动肩背，比久坐要强。
愿大家像54岁的布吕尼一样，也能拥有平坦的后背、流畅的曲线，美不输当年。
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