真正的瑜伽是怎样的，一个瑜伽行者的自传都说透了
千帆过
2024-03-25
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瑜伽是什么？我们普通人的印象，就是瑜伽馆里看到的那些美轮美奂的动作和曼妙身材。瑜伽在当今已成为都市里流行的健身方法，最为熟知的就是重视体式的哈他瑜伽。
不过，瑜伽可不止体式，在《私密瑜伽》里提到，瑜伽的含义是结合或和谐，指的是自我与宇宙神性本质的联系或结合。
有意思的是，瑜伽的英文yoga，就是yoni(女阴)和linga(男根)的合体，当然这不仅是《男性能量和女性能量平衡》，更是身心合一的境界。
印度圣哲帕坦伽利在《瑜伽经》里把瑜伽定义为控制心智本质的波动。
我们看一下帕坦伽利描述的瑜伽系统八步功法，也就是八个步骤，分别是：
1、内在控制；
2、外在控制（遵守十种正反戒律）；
3、体位（正确的姿势）；
4、调息能量控制（控制生命能量流动）；
5、收敛感觉；
6、集中（专心）；
7、禅定（打坐）；
8、三摩地（超意识的体验）
这八个阶段的修法，更精简的称谓是：持戒、精进、体位、调息、摄心、凝神、入定、三摩地。
八步功法就揭示了瑜伽的真相，告诉我们，瑜伽绝不只是我们看到的那些优美动作，更不止是一种健身方式，说到这，你就会明白《八部金刚功》也是同样的道理。
荣格也曾高度评价瑜伽，认为瑜伽是最完美且最合适的身心融合方式，这种融合可以产生让直觉超越意识的精神特质，也就是达到最终的超意识体验，即所谓的三摩地境界。
可是，这毕竟太抽象了，大家没体验过，但过来人的体验分享，可以让我们一窥真正的瑜伽会怎样，这就是《一个瑜伽行者的自传》。
这本书记述了被称作“西方瑜伽之父”的帕拉宏撒•尤迦南达追求觉悟的精神成长过程，也叙述了巴巴吉等著名瑜伽行者的事迹以及克利亚瑜伽的神奇。
这本书于1946年发行第一版，打动了无数人的心灵，如果不是这本书，我可能不会写瑜伽的真相系列。
里面的故事听起来像神话，但看过人的解读四大基础之后，就会知晓，这其实是瑜伽所揭示的宇宙真相而已。
有一次，瑜伽上师玛哈赛不愿意拍照，但摄影师还是抢拍了一张团体照。结果发现所有徒弟的影像都很清楚地出现在底片上，但在玛哈赛的位置上却仅仅是一片空白，这就是意识控制显像的例子。
瑜伽入定时，山上的野生动物们会温驯地靠近而不会伤人，抚摸老虎就像抚摸家猫一样。通过修炼瑜伽，掌握强大的精神力量之后，降魔伏虎就不再是一件难事。
还有，尤迦南达的上师就通过瑜伽的力量，让蚊子根本无法侵害他，也无需使用蚊帐。
眼镜蛇很致命，这种蛇在印度一年可以造成5000多人的死亡，但面对着上师，结果被他的爱给征服了，这就是《人与人、动物、物体互动的秘密在这里》讲过的，他们可以全息地保持与动物的星光体的联系。
在《饮食的真相》里讲过食气一族，瑜伽上师巴巴吉也是如此，几个世纪以来一直维持着年轻的肉身形态。他的身体不需要食物，很少吃东西，只是为了社交礼节，偶尔会接受些水果、奶油等。
即便吃下任何东西也不会影响他们，人们多次看到瑜伽上师翠蓝加喝下最致命的毒药，也没有产生任何不良的反应。有一次把别人送的酸奶，其实是石灰水一饮而尽，结果疼的是这位作恶的人，而上师丝毫不受影响。
当睡眠时，星光体会离开肉体，不断地对肉体进行修复工作。但这对于有些瑜伽行者来说也不是必须的，有位瑜伽行者每天都有20个小时的时间进入瑜伽融合的状态，已不需要睡眠，因为身体处于完全平静的超意识之中，由宇宙能量充着电。”
书里提到一位瑜伽隐士，右臂被砍得几乎离开了他的身体，但那位隐士把快要掉下来的手臂推回原位。哈，复原了，血也不流了，三天后完全康复，一点疤痕或任何受过伤的痕迹都没有！
在《人体能量学的缘起》提过，古埃及的医生还可以使战场上失去的器官如手、四肢重新长出。
拉姆是个盲人，生来连一丝光线都没有见过，瑜伽上师玛哈赛在拉姆前额的眉心处反复按摩，七天后就让拉姆重现光明，平生首次见到了美妙的大自然。
手臂复原、盲人复明，算不了神秘，死而复生才更加神奇。圣经里有拉撒路复活的故事，瑜伽上师巴巴吉让跳崖而死的人死而复生，尤迦南达的上师也经历过。
他的好友罗摩染上了霍乱去世，瑜伽上师玛哈赛往罗摩的嘴里滴进七滴灯油就让他活过来了。当然，那些油没什么作用，只是为了增强他人的信心，才就近选择灯油作为一种象征。
神迹的彰显，是为了唤醒人们的灵性，至高无上的大我能治愈任何人，不论是否有医生。分身有时也是为了唤醒灵性，比如瑜伽上师玛哈赛就可以同时多处现身。
一个自我了悟的瑜伽行者，可以在同一时间的不同地方出现多个身体，还有让身体漂浮在空中，让一朵没有香味的花发出任何花朵的香味，还能让枯萎的花朵恢复原样，也能让一个人的皮肤发出好闻的香味等等。
这一切，都是因为瑜伽行者可以通过打坐将他的意识与造物主相融，他会感到宇宙的本质就是光。人类最高的目的，就是超越二元性，意识到造物者的一体性，《二元对立是意识提升的最大障碍》。
这就是真正的瑜伽所能达到的高度，跟八万四千法门、三千六百旁门，本质上并无不同，都是为了适合不同人而衍生出来的方便法门。
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