脖子的奥秘，天鹅颈不止是为了美丽
千帆过
2024-05-27
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脖子是颈部的俗称，拥有美人颈是很多女生的追求。美人颈，是指颈部线条流畅、光滑细腻、皮肤紧致的颈部，它源于芭蕾舞者的姿态，因其优雅而被赞誉为“天鹅颈”。
美颈对颜值加分不少，露出挺拔的天鹅颈，清丽脱俗，深入人心。
颈部线条的修炼与肩和背部肌肉都密不可分，通过芭蕾的练习雕琢，能勾勒气质卓然的颈部曲线。
不仅仅是为了颜值，当我们能够控制自己的肌肉时也是在管理我们的情绪，探究我们的内心追求，而气质则是它的外在表现。
颈部前面是咽喉，后面是颈椎，咽走两边，是食物上下的通道，喉走中间，是气上下的通道，主声音。
颈部还有个很重要的能量中心，就是《第五脉轮：喉轮》。在《认识脉轮》讲过，喉轮决定了我们的沟通频谱，当我们内在是和谐的，我们与他人以及环境的共振也会是和谐的，我们的交流会在轻松和谐中进行。
因此，喉咙病，也意味着人际关系的紧张，深层原因是没有安全感、自我焦灼。
颈部是连接躯干和头部的枢纽，可谓是九省通衢之地，不管是神经系统、血管系统、淋巴系统还是经络系统，四冲六达的要塞啊。
我们重点看一下经络，所有上头的经脉，全都要经过颈部，你猜猜会有几条？
膀胱经“别出下项”；三焦经“上出缺盆，上项”；小肠经“从缺盆循颈上挟”；胆经“下颈合缺盆”；大肠经“从缺盆上颈贯颊”，颈部长东西，如甲状腺结节等，都跟大肠经有关。
肝经“循喉咙之后，上入颃颡”；肾经“循喉咙，挟舌本”；胃经“循喉咙，入缺盆”，所以胃火上来，会造成喉咙干。脾经“挟咽，连舌本”；心经“从心系上挟咽”。
冲脉就更不用说了，在《冲脉的奥秘》讲过由于男性阳气特别盛，冲脉冲到喉部凝聚一下，形成喉结，从喉结再往上走，一直到“环唇口”的位置，得以长胡须。
可见，十二正经里，除了肺经、心包经外，其余十条经脉都以各种方式通过颈部；奇经八脉里，除带脉外，其余七条脉都经过颈部，足以证明颈部交通要塞的重要性。
如果颈部使用不当，就容易造成问题，最常见的就是颈椎病。很多人被颈椎病所困扰，跟我们长期伏案工作或低头刷手机的不良习惯有关。
一是阳虚，颈椎走督脉、膀胱经，阳气不足，则颈椎失养；
二是过劳，长期低头会使颈部肌肉紧张而劳损，颈部隆起，瘀阻经脉；
三是受寒，颈椎居于阳位，最怕寒邪，所以注意保暖，冬天最好戴围巾、夏天避免空调吹。
民间俗称的富贵包，属于颈椎病的特殊性增生，有隆起凸出的包状脂肪块，这就是淤堵严重的结果。
除了颈椎，在《臀部的奥秘》里讲过的尾椎位置也会有这种隆起，这也是一种能量阻塞的结果。
可以去做各种按摩、理疗，或者自己动起来练练功，推荐去练弹力带，练八段锦，一个月时间就有很不错的效果，核心都是让你的经脉要塞通畅起来啊。
关于颈部的锻炼，我们可以向乌龟学习，乌龟的脖子经常是一伸一出、上下左右转动，我们这样锻炼颈椎，也可以养生。
愿各位都能有个天鹅颈般的脖子，伸缩自如，昂首前行，始终保持对生命的热忱！
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