最近把道学、佛学、神学的经典《德道经》《心经》《药师经》《法华经》《圣经》，用星际文明视角做了个解读，希望给大家带来大道相通、殊途同归的体会。前面写过《修行的关键是修心，修心的方法很简明》，这篇算是补充吧。
有位读者就感受到了，他说“近期文章里提到的药师经和法华经，我也是看了文章去实践了一下，立竿见影地感受到了很高频的能量。尤其是《法华经》，感觉好像和自己特别有缘。”有缘看到有收获有成长就好，这也是人的解读公号存在的意义。
还有位读者说，“圣多纳释放法我最近练习有一个月了，受益匪浅，这几年我一直在练习各种情绪感受力，但是用其他方法处理起来效果不太明显，反复出现，总也压不住。突然有一天看到千帆老师文章里有一句，圣多纳释放法当下适合普通大众，不太明显的一句，隐藏在文章中，确吸引了我的注意。搜索起来，发现推荐过很多次，之前我很无感。感谢！”
这是在《这才是完整的修行》《这次转世，我想换个视角读佛经》等文章里提及的，很多方法也是散落在各篇文章中，我通常会在文章中埋藏一些信息，供有缘人按图索骥。因为，一切外在都是内在的吸引而来，只有当我们内在打开到某个频段时，相应的信息才会出现在你的视野里，等后面的《意识系列》再详述。
这也是为什么好多文章好多书当我们重读时，往往会发现被忽略的重要信息，从而有更多的心得体会。不同阶段也会有不同的法门适合当下的自己，有改善那就是最好的。
公号的整个写作脉络是先让大家认识生命的本质——灵魂，以及被忽视的人体能量三种结构——经络、脉轮、气场，以便更好地了解疗愈是怎么回事。然后告诉大家，核心还是在自身，内在自我与外在自我之间的联系，即是“潜意识”与“梦境”，我们要更多向内探索，也就是修行。
修行一是修身，二是修心，最终是为了修灵(灵性) 。身体层面往往是被容易忽视的，这也是公号里着墨最多的。
正是因为情绪会“固化”在身体感受中，甚至会滞留在身体肌肉组织内，并以身体症状表现出来，形成身体记忆。关注身体，就是关注你的情绪、你的内在问题，肉体的症状是心灵在我们身体上传达的讯息。
所以，《身体工坊》里身无巨细，写了人体背面的：肩部、背部、腰部、臀部；正面的腹部、乳房、颈部；下面的：肛门、会阴；头部的：脸颊、嘴唇、鼻子、额头，还有脏腑里的肝脏，内分泌系统里的甲状腺、松果体。
身体的关键就是气，你看《功法解读》系列里推荐的每个功法都注重气的修炼，气就是能量。不管是金刚功、平甩功、长寿功、健走功、大步快走，你可以从中选择任何一款适合自己的法门，坚持下去，必有良效。
自古以来，不论是道家、佛家、还是儒家，都是坐而谈不如起而行。一般认为，道家从命入手，以保命长生为先要；佛家从性入手，以精神解脱为极致。命指的是身体，性指的是灵性，也可以称为心性。
性命双修才走得更稳健，“形神俱妙”才是修行正途，所以吕洞宾说“只修性，不修命，此为修行第一病。”
修行都是让我们变得更好，《身体是心灵的殿堂，生活是最好的道场》，有个读者说得很好：“一定要从生活中来，到生活中去，不能修到最后不能和普通人群接触，也不能去环境不好的地方。修到最后，应该是在哪里都像在自己的道场，和谁在一起都能怡然自得，然后好好生活好好工作好好享受人生。”
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