很多人看到这个标题可能会说，你可别胡扯了，疾病怎么能是健康呢。可是，疾病为什么就不能是健康的一部分呢，希望本篇能打开大家的视野，不再陷入《二元对立》的意识，去思考疾病的意义。
公号谈了不少关于疾病的话题，不管是《身体工坊》系列细致到了每个身体部位，还是三大能量系统(经络、脉轮、气场)详解了背后的能量状况，接下来我们就从意识的视角再来看看疾病的本质。
很多人会以为，疾病是上天要加到身上的惩罚，但疾病从来就不是一种惩罚，宇宙大道也不会以让人病苦为乐。疾病的苦，就是教人学会觉知，一种疾病的背后，必定有其心灵的原因，所以《灵心身合医，才能真正的健康》里把心灵因素放在第一位。
《性命双修》讲到，关注身体，就是关注你的情绪、你的内在问题，肉体的症状是心灵在我们身体上传达的讯息。一个人若是相信自己的健康，他就在无形中给予身体正面的能量，也将身体更为健康。身体总是随着思想与体验而改变，疾病往往都只是忠实地反映内在的冲突。
疾病其实是让你能藉由身体的病痛，看见自己的思想，觉知内在的信念与感受，只要内在轻松圆满，身体就能自然地恢复健康，展现出自然的疗愈力。只要内在调和，并创造自我的价值，内心就会散发出生命的热情，身体也就能保持在最健康的状态。
从这个角度来讲，疾病是身体健康的一部分，代表了必要的调整，经由疾病，身体才能得到调整。也可以说，我们是透过生病的状态，来获得更进一步的健康。
疾病本就是一种健康，这是因为疾病会带来痛苦，为了摆脱痛苦，我们学着去接纳现在的自我、改变自己的信念，也会学习放松，这将使人在疾病之后更为健康。
写《身体工坊》系列是让大家觉察到身体问题里潜藏的情绪。因为情绪需要表达，而不是压抑，更不要粉饰，强压抑的情绪只会让人能量扭曲。被压抑的情绪就会“固化”在身体感受中，甚至会滞留在身体肌肉组织内，并以身体症状表现出来，形成身体记忆。
比如：背部肩胛区域的隆起、板结，就是容易压抑自己的情绪，有愤怒和委屈不轻易发出来。女性的情绪大部分会聚结在乳房，形成乳腺增生。即便是黑斑，其实也是情绪积累的结果，这在《身体是心灵的殿堂》都讲过，都是在提醒着我们要释放被压抑的情绪。
当你有愤怒、焦虑需要宣泄时，可以捶打枕头或沙包，即使打到精疲力尽也没关系，只要不对人施暴。在释放情绪的过程中，你会觉知情绪的真正来源，是信念。顺着情绪走进觉知，就能看到情绪真正的本源，若进而转化信念，也就能扭转情绪的惯性。
在《臀部的奥秘》讲过，缺乏安全感让骨盆肌肉处于高度紧张，能量失衡，从而造成阴道紧张，这也是性羞耻的来源，所以要《打开你的性能量》。而性瘾症则是用性来取得与他人亲近的感觉和连结，在《口腔型的人》讲过，核心是要战胜被遗弃的恐惧，意识到自己其实一直是被爱着的。安全的缺失感造成了性羞耻，爱的缺失感造成了性上瘾。
这就促使我们回到内心，学习放掉一些阻碍自己的旧信念，再发展一些让自己喜悦的新信念。如此一来，得到了疗愈，我们也变得更健康、更快乐。
身体是内在的反应，身体是心灵的一面镜子，信念越是健康，身体就越健康。即便是胖或瘦，其实也是信念影响身体对食物的吸收与处理，在《肥胖的真正原因》里讲过这样的例子，可以体会信念对身体的影响有多么深远。真正导致肥胖的，是肥胖的信念，瘦弱也是同样的道理。
当一个人拥有健康的信念时，吃任何食物都能让他充满活力，《饮食真相》系列写的关于饮食的宜忌，其实也是对意识层级还不够高的人而言的方便之法。
有人可能还是不信，就拿出癌症来说，这也是健康？
其实癌症更像是一个内心无力的人“想死”的念头在身体上的具体表现。若想治疗癌症，不止要从肉体上的“绝症”着手，更要改变内心的“绝望”。癌症的存在，也是唤醒一个人内在的力量，只要拥有新的信念，燃起生命原本的力量，癌症也就自然疗愈了。
一个人若坚定的想活，即使现在罹患了癌症，他也将以医学不可预测的方式，奇迹似地重生，《疗愈奇迹的关键是信心》提及的诸多治病事迹，无一不是在证明着任何人只要有坚强的信心，疾病都会好的。
《从未知中解脱》讲到的朵莉丝乳癌案例，就是最好的诠释。病痛是呈现情绪或心智上所遭遇难题的最终手段，它纯粹是一种学习。重大疾病可以用来让一个人由内在开始调整自己和自己的信念、价值观，以及对事情的看法。如果学会在更高层次表达自己时，病痛就不再有意义了，就会消失。
所以，疗愈的关键不在名医，也不在昂贵的特效药，而在自己的内心。
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