前面写了《瑜伽的真相》《饮食的真相》《呼吸的真相》《意识的真相》，接下来还有个《梦的真相》系列是要重点写写的。
在《十年前父亲的去世，让我走上了身心灵之路》里讲了我的预知梦，梦到父亲去世的时刻冲我微笑，梦到去世后的场景跟回家见到的一样。
预知梦不稀奇，很多人都会做，但在当时那样一个重大的情感时刻，就这么发生了，冲击还是蛮大的。为什么父亲会冲我微笑，而笑的时刻正好是去世的时间？为什么梦到的情景，后来竟出现在现实中？
毕竟当时我还在一家生物医药公司做研发，完全是严谨的逻辑头脑，自以为站在了生命研究的最前沿，却经历了这样超越时空的事件，无法从已有的认知体系里得到解释，从此就开启了对梦的探索。
未来的情景会提前出现在梦里，这也意味着梦不是传统心理学上认为的那样仅仅是大脑的反应。后来了解到拉森物理学时，才明白原来梦是一种真实经历，只是发生在另一个时空。
在这个世界上，所有动物与植物都会做梦。当我们进入了梦乡，即不再以肉体感知，而是以灵体（或称梦体）经验生命。
而且《从三维时间的角度看，未来是可以选择的》，梦也是在经历各种可选项。梦所在的超自然世界，与我们醒来感受到的物质世界运行法则不同，那里没有时间和空间的限制，所想即所得，所愿即所达。这么解说起来有些抽象，等后续再详解吧。
梦，在一些灵性传统里很重要，比如西藏睡梦瑜伽，上师会通过梦来判断弟子们是否已经准备就绪，直到每位学生都有做梦，才会进行教法的开示。
可以说梦瑜伽是心灵之旅的重要核心，是引导达到证悟不可或缺的修持，西藏的许多大师和瑜伽士都是如此，梦瑜伽成为修持进展的主要方法。
我们一生中有三分之一的时间花在睡眠上，完全可以用来修持，利用梦让我们从迷迷糊糊的日常生活中解脱，利用睡眠从无明中觉醒。
梦也遵循着“信念创造实相”这个宇宙法则。
在醒着的生活里，起心动念之后，往往必须经过一段时间，实相才能真正构建出来，但梦境的创造却不是如此。梦境的创造都是随想随创造的，意念转到哪，实相就出现到哪，完全没有时间的间隔，我们就可以藉由改变意识焦点来转变或结束噩梦。
入睡之后，我们就以“梦体”进入创造性的源头探索学习，经过梦中的学习，我们醒来时学习就能更快速。
比如，小婴儿就是必须先在梦中学爬学走，不管怎么摔都不会受伤，经过梦中的学习之后，当回到物质世界后学习就成了复习，练习爬或走就更为轻松了，可以说梦就是学习的学前班，发明家的创造也往往源于梦里。
醒时的经验很踏实，但梦中的经验更全面，在梦里，我们尽情地进行各种可能性，当我们醒来时是依照个人的冲动、意向等，选择一种方式来经验自己的人生。这个系列就来跟大家一起探索梦的奥秘。
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