《性的解读》系列写过《胡因梦的性成长之路，每个女人都应看的必修课》，本篇再来看一下莱斯特的性成长之路，看看这位开悟者经历过怎样的情感历程，又如何悟得了性爱的真谛。
在《一个现代开悟者的成长历程》写过莱斯特，在《情绪释放就是如此简单》也分享了他发现的简便法门：圣多纳释放法。
莱斯特坦言，自己是个在金钱与女人中寻找幸福的普通家伙。在他觉醒之前，人生中最快乐的时光，便是与美丽的女子坠入爱河。同样的剧情一次又一次重演，他会疯狂地爱上对方，但最终还是会以分手而告终，他的心也一次次被撕碎。
根据莱斯特传记《决定自由》，我把他的性成长之路分为九个阶段，分别是：
1、童年时光，懵懂尴尬
2、初中年华，只有单恋
3、高中岁月，情感热烈
4、大学两年，美好破灭
5、大三转折，重新振作
6、大学毕业，浪漫邂逅
7、工作之后，靠性解压
8、成年以来，恐惧婚姻
9、开悟时刻，爱的真谛
1、童年时光，懵懂尴尬
尽管莱斯特很腼腆，但他也是个早熟的人，虽然不像胡因梦那样早熟到7岁就开始探索性。
他的第一段恋情发生在他五岁的时候，他喜欢上了一个邻居玩伴。就像很多人会玩过家家一样，他们笨拙而又害羞地亲了一下，然后就分开了。也许是不好意思，从那以后，他们俩的关系就不怎么融洽了。
几个月后，莱斯特一家搬到别的地方去了，结束了这种尴尬的处境。
2、初中年华，只有单恋
上初中时，莱斯特便总是陷入疯狂的爱恋。每个年级，他都会爱上一个美丽的女孩，多年后依然记得一年级的玛塞拉•希金斯，二年级的玛塞拉•卡恩，三年级的埃塞尔•索罗门等等。
尽管莱斯特非常喜欢她们，但她们却从未知晓。因为一切都是他的恋，他一接近喜欢的女孩就几乎害羞得要死，要老远就绕着走。
3、高中岁月，情感热烈
莱斯特真正有亲密关系是十五岁时，坠入了爱河，他喜欢的女孩子叫奈媞。有时会在上学的路上看到她，但莱斯特太害羞了，不敢跟她说话。高中时莱斯特有种自卑感，觉得自己没有吸引力，但女生却认为他很可爱，长的挺好看。
他们是在一次聚会上认识的，莱斯特因为太害羞而通常坐在角落里，但当其他男孩变得咄咄逼人时，女孩们会跑向莱斯特寻求保护。就是在这样的一个聚会上，他和奈媞交上了朋友，因为坐得很近，他不敢看她，他闻到淡淡的花香，精致的香水味。他们尴尬地沉默了一会儿，然后奈媞开始主动说话，她生性友好，对人很感兴趣。
当聚会结束后，世界上最自然的事情就是问是否可以送她回家。他不知道俩人的手是怎么牵到一起的，是她伸向他还是他伸向她，但他们手拉手走完了这段回家路。
在那之后，他们就形影不离了，尽管过了好几个星期才过了牵手阶段。他们的亲密关系发展缓慢，当发生关系时，他们是如此自然和完整，以至于没有正常的青少年时期的尴尬。
他们只是融合在一起，他和他的奈媞，融入了一个充满爱意、爱抚和满足的结合中，这种结合从来没有让人觉得不对或者不雅，这就是两个人相爱时应该有的样子。
整个高中期间，他们都形影不离，他比奈媞早两年毕业，但继续保持着稳定的关系。
4、大学两年，美好破灭
奈媞是莱斯特从高中谈到大学的女朋友，他一直爱着奈媞，他们有一段良好、健康、自然的性关系，这是两个人相爱时应有的样子。
莱斯特读的罗格斯大学离家仅有三十多公里，他每周都会去奈媞所在的高中。莱斯特和奈媞是一对深爱着对方的情侣，他们相信彼此会永远相爱。
莱斯特上大学两年后，奈媞高中毕业并被宾夕法尼亚大学录取，两所大学相距四百公里，距离太远，无法经常见面。刚开始时，他们每周都会给对方写几封信，也会在电话里聊上很长时间，互相安慰彼此的爱。
异地恋对于奈媞来说太难了，虽然她很爱莱斯特，但见不到他她感到很寂寞，就会应邀跟一些男生约会。在一次见面时，奈媞泪流满面、泣不成声把这一切告诉莱斯特，他听闻之后肚子闷得发紧，五脏六腑都要裂开了，但还是安慰奈媞说“只要我们忠于彼此，一切都会好起来的。”并说他可以偶尔周末开车去见奈媞，这样也能经常在一起。
但为时已晚，奈媞希望的不仅仅是偶尔周末的陪伴，而是随时的约会，况且有一个男孩追她不肯放弃，而她也已动心。
莱斯特完全无法开口说话，他起身离开，一切结束了。后来奈媞经常打电话给他，但他不愿和她说话。奈媞背叛了他，他再也无法找回从前的感觉。
他从来没有为奈媞哭过，但也从来没有忘记过她，他发现没有人能取代奈媞的位置。这是第一次恋爱分手，之后他花了大约五年的时间才完全从中走出来。
那次分手对莱斯特的打击实在太大了，他用尽全力想忘掉失恋的痛苦。为此，他在很长一段时间里一直处于阴霾之中。他有试着和其他女孩约会，但结果总是令他失望。他从来没有真正信任过她们中的任何一个人，他的胃也不舒服，感到内心死气沉沉，无法集中精力。
5、大三转折，重新振作
莱斯特无法接受失恋的痛苦，以致于大三时，差点挂科退学。有一天，父亲来信说因破产没法供他上大学了，巨大的打击让他在床上躺了三天，然后开始勤工俭学，重新振作起来。
他对女孩的兴趣也重拾起来，他又可以约会了，而且很享受。不过，他决定不再对任何一个女孩子认真了，所以他只是到处玩。他的性欲很强，整个人生都围绕着性，对异性的渴望让他努力突破了自己的害羞。通过观察，他学会了如何与喜欢的女生相处，而且效果很好。
莱斯特尊敬、爱慕并崇拜女性，所以不会去和妓女或路边随意碰到的女人发生关系。因为对于莱斯特来说，性本就是要留给爱的女孩的，这是很自然的事情。他的生活充满性，但从来没有乱交过，尽管他交往过很多女人，但每次只专注爱一个。他从不花心，只想爱那一个与他同眠的女孩。
性激发了他内心最美好的情感，性唤起了他对爱的美好感觉，让他成为了一个乐于奉献的人。性让他感受到了人类最崇高、最美好的情感，没有什么能比性更能唤起这些感受。
他非常尊重女性，为了保护她们的名誉，莱斯特不会对任何人分享他的情事。只要一想到奈媞，他就会迅速找点事做，让自己不去想她。如果他继续回想，想起奈媞的背叛，他仍然会感到那种无能为力的痛苦，随之而来的是难以忍受的僵硬，他会想尽一切办法避免这种情况。
6、大学毕业，浪漫邂逅
毕业那年，每年一度的夏季露营之旅，他邂逅了搭车的维吉妮娅。因为小伙伴说关于他的风凉话，让莱斯特更加坚定了要拥有维吉妮娅的决心，所以他向她求爱并赢得了她的芳心，在这个过程中，他被迷住了，这是他没有想到的事情。
才认识她几天，莱斯特就在小伙伴面前双臂环抱着维吉妮娅，给了她一个结结实实的热吻，之后紧紧地抱着她，尽管她并不喜欢这样。
他恋爱了，这让他既兴奋又恐慌。从奈媞开始，他就和女人有过亲密的关系，但在他心里，却对她们都敬而远之。他总是一如既往地善良和体贴，他知道自己需要她们的陪伴，并像朋友一样关心着她们。
与一个女人同在，与之缠绵相爱，是他所知晓的最好的事情，但是自从发生了奈媞的事以后，他内心的一部分就关闭了，他本以为会永远关闭，直到他遇到了维吉妮娅。
当夏天结束时，彼此回到各自的地方，他们继续定期见面，几个月来每个周末都见面。直到某个周日，他比往常更早一点开车到了她家门口，发现她正坐在一辆满是男人的车里，有说有笑，非常亲密，甚至是在调情。
结果第二次又发现了同样的情形，他的眼睛有一瞬间湿润了，之后他的胃抽搐起来，感受到从未有过的剧烈疼痛，于是直接回家。
然后维吉妮娅打来了电话，她想知道为什么约会时他没有出现。莱斯特语气特别平淡地说，“我来过了，又来早了。”停了好久之后，维吉妮娅说，“我明白了。”莱斯特挂断了电话，一切结束了。
这一次失恋，让莱斯特又花了三年时间才走出来。
7、工作之后，靠性解压
和维吉妮娅分手之后，莱斯特让自己全身心投入了工作，一有机会就加班。在他身边，也有其他女孩帮他渡过难关。
莱斯特从未放下害羞的本性，他强烈地感到对女人的需要，性欲是他生命中的一股强大的力量，他需要身体上的释放来缓解他的紧张和沮丧。他自知，如果没有这个出口，他将永远无法在工作中应付自如，也无法维持活跃的社交生活。
25岁时，他决定去欧洲旅行，陌生的风俗、语言，一切都让他着迷。即使在欧洲，他也总会和女孩约会，和在美国的生活方式差不多。他特别喜欢寻找方法，跨越与女性之间的语言障碍。一个眼神和一个手势所能传达的信息，往往比他用语言表达的要更好。
在芬兰呆了六个月后，莱斯特收到母亲病危电报，不得不返回。母亲去世还不到两年，父亲也走了，父亲的死对莱斯特来说是个沉重的打击，直到那一刻，他才意识到自己对父亲的爱有多深。他清点了一下父亲的遗产，只有一家快餐店，且背负着巨额债务，但他并未放弃，到了32岁时，他已经拥有了三家餐厅。
在莱斯特的个人生活中，他总是会抽出时间来谈恋爱，和女人在一起时，少不了的还有性。他一直很专一，他生性不喜欢拈花惹草。
他非常想要和他爱的人安定下来，所以当他选择与一个女人交往时，他会全身心地投入到她身上。当女人开始透露她想要和他相伴一生时，哪怕只是轻微地暗示，他的胃就会开始打结，而溃疡和偏头痛常常也会极其痛苦地发作，同时他也会开始想象对方的各种不忠行为。
强烈的嫉妒和痛苦会迫使他分手，然后他会重新开始寻找完美的伴侣，那个不会像奈媞和维吉妮娅那样背叛他的女人。他一直在寻找那个对的人，以为当他最终找到她时，他的问题就迎刃而解了，只是那个对的人从未出现过。
8、成年以来，恐惧婚姻
莱斯特有一种无意识害怕被婚姻束缚的恐惧，那恐惧是如此强烈，以至于他始终无法步入婚姻。因为莱斯特本就觉得自己一直被束缚着，害怕结婚只会让他感觉更加不自由。莱斯特不愿结婚，女孩们最后也就此离他而去。
莱斯特有尝试强迫自己与一位叫塞尔玛的好女孩结婚，但临到领证简直要昏过去了。当时莱斯特并未意识到是什么在阻碍自己结婚，潜意识里，他是如此的渴望自由，以至于不允许自己受到婚姻的束缚。
36岁之后，他甚至放弃了寻找完美女人结婚的梦想，他听天由命地只与可敬的好女人建立朋友般不牵扯到感情的关系，前提是对方也想要同样的安排。这样两人达成了共识，就不会有人受伤。
他们不对彼此抱有幻想，只是单纯地享受性爱。对于莱斯特而言，这是他缓解紧张情绪的必要途径，这是唯一一件没有让他失望过的事情，性总是能帮助他减轻情绪。
9、开悟时刻，爱的真谛
直到42岁的一天，与一个漂亮的女孩共进午餐后，原本要约晚餐，结果经历了一次非常严重的冠状动脉栓塞，医生告诉他要静养，完全停止社交活动，性生活也完全不可以。
于是开启了他三个月的开悟历程，从回顾所记得的那些细微幸福开始，而那总是和女人有关。他从未发现他想要的幸福，除了那些一次持续几分钟或几小时的快乐，只有片刻的快乐……一切转瞬即逝……世事多变，得失无常。
莱斯特靠在椅背上，让那些画面如洪水般地淹没他，冲洗他，任一切回忆流淌，任心底长久压抑的痛苦肆意横流，他的心隐隐作痛。
终于，他很久前筑起的那道防护堤轰然倒塌，他第一次为他多年前失去的爱，他的奈媞，他心爱的人哭泣起来，悲伤似乎来自那无底的痛苦和孤独。
回顾所有女人，莱斯特以为他爱她们，就像爱奈媞和维吉妮娅一样，他其实是需要她们，想要她们，此刻他不由问自己，那是爱吗？
不，那很痛苦……即使他把那称之为爱，但他体验到的却是她们不爱他的痛苦，他想要完全占有她们，他以为他需要她们全部的爱才能幸福。
“幸福并不是被爱，幸福是当我在爱时！”莱斯特意识到，在所有那些事件中，他都强烈地感受到对另一个人的爱，那是他幸福的来源，幸福源自他自己的爱的感觉。被爱并不是幸福的答案，即使有人爱他，但除非他也爱对方，否则他不会感到幸福。
这就是关键所在！他一直在体验的不是爱，而是一种我需要爱或我缺乏爱的感觉，他是在期待着对方给予他爱，他是在等待着对方让他幸福。在内心深处，他一直都渴望着得到爱，一直以为他必须从什么人那里得到爱。
“真是太可笑了！”他想，当他意识到他一生苦苦遍寻而不得的东西，其实就在自己的内在时，他止不住地笑啊、笑啊，眼泪滚滚流下他的面颊。
他一点一滴地回顾了他的整个人生，一个接一个地把过去所有的伤痛和失望转变成了爱的感觉。随着那沉重的痛苦一点一点地消散，他感觉自己逐渐变得强壮，他比他一生中的任何时刻都要快乐。
但还有一点要释放，莱斯特一直是个嫉妒心很强的人，只要和他交往的女孩看了别的男人一眼，或者提到另一个男人，他的内心就会愤怒异常。
当莱斯特觉得他已经清除了所有的嫉妒心时，他让自己想象他最爱的女孩，正在和他最不愿她爱上的男人做爱的情景，以此来检验他是不是真的清除了所有的嫉妒心。
刚开始，强烈的嫉妒几乎让他发狂，但他持续不断地纠正，直到他心里最后一丝残留的嫉妒，也荡然无存。当他终于能为他们相互间的喜爱和欢愉而高兴时，他知道，他和嫉妒心了断了。
顿悟越来越频繁地出现。到第三个月结束的时候，莱斯特滑入了一个无法描述的幸福和快乐的状态，他只能把那形容为就像一百万个高潮同时汹涌澎湃地涌过他的全身，不停地涌过、涌过。他认识到这感觉虽然和性无关，但却是他一直寻找可从未在性爱里找到过的。
性让我们更接近上帝，这既是我们的幸运，也是我们的不幸。性通常会把我们最美好的感受激发出来。幸运的是，我们借由性开始尝到了爱的滋味；而不幸的是，性也把我们束缚在那里，阻止我们获得更深更强烈的爱的感觉。
爱是让对方如她所愿，而不是让对方如我所愿。如今许多人沉迷于大量性爱的原因就是：他们把性等同于爱，却没能从中找到爱，因此他们一直在追逐更加频繁的性生活。
当我们的爱能够直接表达出来，而不受感官的限制时，爱可以是无限的，因此我们的愉悦感也是无限强烈的。那种愉悦可以比我们在性中所体验到的最大的愉悦还要大数千倍，而且也应当如此。
要达到这样的境界，莱斯特给了两个建议：第一，了解他上面所说的。第二，性生活要适度，甚至是节制。如果可以的话，一直这样直到你能持续拥有比性所能给予的更多的愉悦，然后让性欲离开就会变得很容易，因为你不想限制自己的愉悦，你想让那喜乐不断地增加，直到你获得终极的喜乐。
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