足疗，可能大家都做过，按摩师会说这里对应胃，那里对应小肠，按触点有些还特别痛，代表某些脏器可能有状况。
每个反射区都对应着人体的某个器官，这就是一种反射，意为反映或者说镜像。通过对足底反射点进行按压按摩的这种整体疗法，称为反射疗法。
西方医生玛鲁卡多《足反射疗法》从学术上总结了人类关于足部反射区的自然疗法。在我国就更早了，比如《史记》记载上古之时的俞跗摸脚治病，只要找到脚上的特效穴，点拨之间就治好了病。
足部不仅是人体的反射区，更是经络的交会处，人体十二正经中，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，也都起于足部，在《认识经络2》讲过。
脚掌上也密布了许多血管，故有人把脚掌称为人的“第二心脏”。我们知道，脉轮是能量流入与流出的开口，第十一脉轮——手脚脉轮相当于中医的劳宫穴和涌泉穴。
心肾相交、水火相济，方能安宁不再失眠。晚上睡觉前用掌心揉按脚心，劳宫对涌泉，就可以睡个好觉。写肾经时提到，参宿的真气从涌泉穴上行，到督脉再沿督脉上行，为人补充能量。
树枯根先竭，人老脚先衰，古今中外的养生健身方法，都极为重视足部的锻炼，你看《功法系列》里推荐的平甩功、还有大步快走等，都是对脚部很好的锻炼。
除了脚部，手部也存在对应身体个器官的反射区，只是足部的感受性比起手部更为敏感，效果更好。通过手指瑜伽，实现揉揉手指的神奇自愈力，就是同样的道理。
在《经络的全息特性，头痛医脚的道理原来是这样》讲过更有意思的发现：经穴的全息现象。从《黄帝内经》以来，就有着两个相互依存的基本思想，一个是经络学说，另一个就是全息思想，部分可以反映整体各部位的信息，通过部分又可以治疗整体各部位的疾病。
全息的概念大家不陌生，从字面理解，就是全部信息。再延伸一点，就是局部包含着整体的全部信息。全息这个概念最早源于全息摄影，全息底片每一部分都可以再现出原物体的立体图像。
不止在脚掌、手掌上是这样，甚至在每一个小小手指节的区域内，也可以找到反映全身所有脏器的穴位。
张颖清教授在第二掌骨侧发现一个排列有序的穴位群，他将该穴位群命名为“第二掌骨侧全息穴位群”，因为该节肢系统包含着全部整体各个部位的生理、病理的信息， 就像全息照片一样，局部包含着整体的全部信息。
上端手心一侧是“头穴”，下端手心一侧是“足穴”，中间是“胃穴”；上半截“心肺穴”居中；下半截“腰穴”居中，有了这五个穴位作为人体的框架，其它穴位可以根据人体解剖类推。它们依次为头、颈、上肢、心肺、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿和足，它们排列的结果恰好是一个人的躯体的缩影。
不止是第二掌骨，在小肠经讲过，从手指到腕关节，有6个穴位（少泽穴到养老穴），密集度为手经之冠，难怪第五掌骨也会成为全息反应区。
除了手和足之外，上臂、前臂，大腿、小腿均有着类似的规律，这就是新发现的，完全不同于耳部、足部等特殊器官部位的全息现象。
说到耳部大家就更熟悉了，在一个小小的耳朵区域内，就有反映全身所有脏器的穴位，形如胚胎倒影。
耳朵是个全息胚，好处多多，另外肾开窍于耳，搓揉拉耳，自古就是传统保健法。
不止脚部、手部、耳部，舌部、口部、面部等部分也有类似的全息现象。
甚至DNA也是如此，波遗传学创始人伽利耶夫的研究成果表明，DNA的作用就像激光全息碎片那样存贮了相干激光的所有信息，这个基因全息图能通过电磁场或声场来读取。
大脑也是全息的，神经科学家卡尔•普里布兰的全息大脑理论认为，大脑本身的运作就像是全息技术，不断去诠释不同脑波间的互相干涉图样 ，这与之前认为的每一小片信息都储存在特定区域的大脑模型完全不同。
在写眉心轮时提到，视觉的真相就是全息图像。我们对周遭世界的觉知，似乎是大脑内神经全息图像的重新构建。我们不只是建构了对世界的觉知，同时也将这些觉知投射出去构建了世界。
宇宙也是全息的，物理学家大卫•波姆就认为宇宙本身或许就是个全息图像，不过他使用的字眼是全息磁场，因为全息图像是静态的，不适合用来描述充满变动的宇宙。
我们以全息的方式在觉知这个世界，这个世界本身又是更大的全息图像，我们只是其中一小部分，而这一小部分也可以反映全体。《七大脉轮能量带》讲到，我们是肉体及气场连接数百万年进化的产物，我们都以全息方式与万物互联。
不止身体是全息的，宇宙是全息的，连人生都是一部参与式的全息电影，在《关系是我们内在最好的写照》讲过。
人的解读认识自己从这里开始，用新宇宙观看世界
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