上篇《遇见平行的自己》有读者说看不懂，太深奥了没多少人会看的，建议写得更大众化一点。

其实像这种意识转换类的信息，即便只有较少的人懂，也能潜移默化影响到很多人。

大家可能都听过百猴效应，这个效应说的是，50年代的日本科学家，在某个岛屿上观察到一群猴子学会了“使用海水清洗食物”的技能。而在和这个岛屿隔海相望的另一个岛屿上，猴子们竟然也学会了这个技能。

重点在于，这两个岛屿是完全隔绝的。这意味着即便是完全没有联系的两个环境中的种群，也会朝着相同的方向发展。

事实上我们人类也是一样，不同地区的人们都先后学会了使用火种，然后发展文明，哪怕是完全隔断的大洲也是如此。柏拉图将这个现象用一句话进行了简单的概括：“世界上的知识，其实早已经存在于每个人的脑海，所谓的学习只不过是将它们重拾起来。”

在《意识空间》里讲过，这是因为存在着一个意识场，并不受时空的限制，就像一张巨大的“网”把我们每个人、动物、植物、整个世界和更高的存有连接在一起，可以让《情绪对人的影响跨越时空》。

这个意识场，可以叫做意识全息图，物理学家海姆称之为“全球信息场”，心理学家荣格将之称为”集体无意识“。

其神奇之处就在于，不需要将任何东西“发送”到任何地方，一旦某一个意识形成，就已然存在于各处了，这就是非定域性的全息原理。

透过意识场，生命中的微小变化都能映射到整个世界中去，百猴效应就是这么来的。

那么，问题来了，为啥是百猴？十只猴子够不够让一个新的意识影响到所有物种？

这就涉及到意识改变的临界值了，有个公式很简单：在意识中“启动”改变的最少人数等于百分之一总人数的平方根。

具体来说就是：第一步，算出总人数；第二步，算出总人数的百分之一；第三步，算出这百分之一的平方根。最后得出的数字结果可能比我们所预计的小很多。

举个例子。

一个拥有百万人口的城市，总人数的百分之一就是一万，然后再开平方根得出的数字就是100，也就是说，总共需要100人。

同样，地球总人口约80亿，总共需要9000人。这样计算的结果只是启动改变的最少人数，当然，参与人数越多，效应发生得就越快。

所以公号文章即便只有100人看懂得到提升，那就会影响到百万人。

为什么会有这么巨大的数量级差异呢？

在《提升自己的意识》里讲过，意识能量等级的相对力量强度是指数级增长，接近顶端等级的那些稀少的人所释放的强大力量，抵消了广大底端等级人口的虚弱无力，从而推动人类集体意识能级平均值，由上世纪80年代的207上升到今天已超过210。

我们回到个人，人体平均拥有50到100万亿个细胞，改变这些细胞所需的最少细胞数量约100万，而一根手指头的细胞数量都上亿个。

也就是说，哪怕你聚焦意识改变了一根手指的状况，就足以影响全身了，意识的一点儿小火花，都可以让全身充能，这就是《意识突破：每个人的必由之路》。

所以，我们可以练习高度专注的状态，通过意识转换来“心想事成”，最好的方法就是练习佛陀所提倡的专注于一的禅定冥想。

驾驭心灵的好方法就是住到你的身体里面，感受身体的各种状态，只要静静观察每一个当下就好，不被喜欢或不喜欢的情绪左右。

在日常生活中就可以培养禅定的心，哪怕是哪些最琐屑的活动，比如坐车、散步，如果每天有专门的时间安静下来更好。

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